Anwendung:
1. Verbeugen Sie sich vor jedem Gebrauch in Demut vor
Ihrem Reinkarnationsfladen.
2. Legen Sie den Reinkarnationsfladen auf den Boden
und knien Sie sich auf allen vieren vor ihn hin.
3. Betrachten Sie konzentriert den Reinkarnationsfladen
und atmen Sie tief ein. Ziehen Sie beim Ausatmen ein
Bein an und ein Bein aus.
4. Legen Sie Ihren linken Kopf auf den mittleren Unter-
schenkel und spreizen Sie Ihre rechten Ohren mit ge-
bogenen Fersen.
5. Wiederholen Sie die Übung mehrmals bis die Rein-
karnationsschmerzen verschwunden sind.